「ただいま…」
重たい扉を開けても、返事はない。リビングの電気は消えたまま。先に帰っているはずの妻は、ソファでぐったりと横になっていた。キッチンに目をやると、シンクには朝使った食器がそのまま。食卓には、コンビニの袋が虚しく置かれている。
（ああ、今日もか…）
心の中で、何度目かわからないため息をつく。
私たち夫婦は、共働き。お互い仕事にはやりがいを感じている。でも、平日の夜はいつも戦場だった。
「ごめん、今日ごはん作る気力ない…」
「俺もだ…なんか買って帰ればよかったな…」
そんな会話の後、結局スーパーの割引された惣菜か、冷たいコンビニ弁当を無言で食べる日々。栄養バランスも気になるし、何より、こんな生活を続けることに、心のどこかで罪悪感と焦りを感じていた。
「週末に作り置きすればいいじゃない」
言うのは簡単だ。でも、平日にすり減らした気力と体力を、週末に回復させるだけで精一杯。貴重な休日に、1週間分の献立を考え、買い出しに行き、何時間もキッチンに立ち続けるなんて、もはや苦行でしかない。
「もう、限界かもしれない…」
妻がポツリと呟いた日、私たちは初めて「家事代行」という選択肢を真剣に考え始めた。でも、すぐに大きな壁にぶつかる。
「…で、結局いくらかかるの？」
ウェブサイトを見ても、時給だの、プランだの、交通費だの…よくわからない言葉が並んでいるだけ。自分たちが週に1回、料理の作り置きを頼んだら、一体総額でいくらになるのか、全くイメージが湧かなかった。
「月2万？いや、5万くらいかかるのかな…」「そんなにお金かけるなんて、贅沢だよね…」
見えない料金への不安は、いつしか「自分たちが頑張れば済む問題にお金をかけるなんて、ただの怠慢じゃないか」という罪悪感に変わっていった。
もし、あなたもかつての私たちのように、終わらない料理の負担と、見えない料金への不安との間で立ち往生しているのなら、この記事を読んでください。
これは、私たちが「料金の壁」を乗り越え、家事代行サービスによって、お金以上の”何か”を取り戻した、リアルな物語です。
なぜ私たちは「頑張る」の沼から抜け出せなかったのか
家事代行を検討する前の私たちも、もちろん手をこまねいていたわけではありません。世間で「良い」とされるあらゆる時短術を試してきました。
- 週末の作り置き地獄: 土曜の午前中をすべて費やし、常備菜を何品も作る。しかし、週の半ばには飽きてしまい、結局木曜あたりにはスーパーの惣菜に手が伸びる。
- ミールキットの罠: 献立を考えなくていいのは楽。でも、意外と調理工程が多くて時間がかかるし、何より食費が跳ね上がる。
- 最新調理家電への投資: 「ボタンひとつで美味しい料理が！」という謳い文句に惹かれ、高級な電気圧力鍋も買った。確かに便利だが、材料を切って、調味料を計って、セットする手間は変わらない。そして、洗うのが面倒で、いつしかキッチンのオブジェと化していた。
心の声が蝕まれていく…
状況は一向に改善しない。それどころか、私たちの心は静かに、しかし確実に蝕まれていきました。
（なんで私ばっかり…夕飯のこと考えなきゃいけないの…）
（ああ、もう8時か…今から作るなんて無理だ…でも、またお惣菜なんて…）
（せっかくの週末なのに、来週の夕飯の心配しなきゃいけないなんて…休んだ気がしない…）
こんな**「心の声（内なる独白）」**が、毎日頭の中を駆け巡る。頑張っても報われない徒労感。パートナーへの小さな不満の積み重ね。そして、「ちゃんとできない自分」を責める自己嫌悪。
この負のスパイラルこそが、共働き家庭の食卓を蝕む本当の敵だったのです。
家事代行の料金、その”不透明な壁”の正体
私たちが最初に感じた「料金がわからない」という不安。その正体を突き詰めていくと、いくつかの共通したポイントが見えてきました。多くの人がつまずくのは、おそらくここでしょう。
料金体系の基本は「時間」＋「α」
家事代行サービスの料金は、主に以下の要素で構成されています。
| 料金項目 | 内容 | 費用の目安（1時間あたり） |
| 基本料金（時間給） | スタッフが作業する時間に対して支払う料金。 | 2,500円～4,500円 |
| 交通費 | スタッフが自宅に来るための交通費。 | 実費または一律900円前後 |
| 延長料金 | 依頼時間内に作業が終わらなかった場合の追加料金。 | 時間給の1.25倍などが一般的 |
| オプション料金 | 資格を持つスタッフを指名する場合など。 | 会社による |
| 鍵の預かり料 | 不在時にサービスを依頼する場合の費用。 | 月額1,000円前後 or 無料 |
ほとんどの会社が**「時間給」**を採用しています。つまり、「何時間来てもらうか」が料金のベースになるのです。
週1回・料理作り置きのリアルな料金シミュレーション
では、本題の「週1回、料理の作り置き」を頼んだ場合、一体いくらになるのでしょうか。最も一般的なケースでシミュレーションしてみましょう。
- 依頼頻度: 週に1回
- 依頼時間: 1回あたり3時間
- 依頼内容: 1週間分（平日5日分）の夕食の主菜・副菜の作り置き
| 項目 | 計算 | 金額（月額） |
| 基本料金 | 3,500円/時 × 3時間 × 4週 | 42,000円 |
| 交通費 | 900円/回 × 4週 | 3,600円 |
| 消費税（10%） | (42,000円 + 3,600円) × 10% | 4,560円 |
| 合計 | – | 50,160円 |
※あくまで一般的な相場であり、会社やプランによって変動します。
月に約5万円。
この金額を見て、あなたはどう感じましたか？
「やっぱり高い…」
「この金額を払うなら、自分で頑張った方が…」
そう感じたかもしれません。事実、私たちも最初はそうでした。しかし、この「5万円」という数字の”本当の意味”を理解したとき、私たちの価値観は180度変わったのです。
その5万円は「出費」か？それとも「未来への投資」か？
私たちは、この月額5万円を、別の視点から分解してみることにしました。それは、**「もし家事代行を頼まなかったら、私たちは何を失い続けるのか？」**という視点です。
私たちが失っていた「見えないコスト」
- 時間のコスト:
- 献立決め・買い出し・調理・片付け…1週間にどれだけの時間を費やしているでしょう？仮に平日1.5時間、週末3時間だとしたら、1週間で10.5時間。1ヶ月で約42時間にもなります。
- 時給2,000円で働く人なら、月々84,000円分の時間を料理に”消費”している計算です。
- お金のコスト:
- 疲労のあまり、つい買ってしまうスーパーの惣菜や外食費。計画性のない買い物でロスしてしまう食材費。これらを合計すると、月に1〜2万円は軽く超えていませんか？
- 心のコスト:
- 「今日のご飯どうしよう…」という日々のストレス。
- パートナーとの家事分担をめぐる小さなイライラ。
- 理想の食卓を実現できない罪悪感。
- この精神的な消耗は、プライスレスです。しかし、確実に私たちの人生の質を下げていました。
こうして見ると、月額5万円という料金は、決して垂れ流しの「出費」ではないことに気づきます。
それは、**月42時間という自由な時間と、84,000円以上の価値を生み出す可能性、そして何より「心の平穏」を取り戻すための、極めて合理的な「投資」**だったのです。
たとえるなら、それは水漏れする蛇口の修理
この状況を、私はよく**「水漏れする蛇口」**にたとえます。
共働きの料理問題って、まさにこれなんです。平日の疲れは、蛇口からポタポタと垂れる水滴。最初は「まぁ、このくらいなら」と、週末の作り置きという名の雑巾で床を拭いて対処します。
でも、仕事が忙しくなると水漏れは激しくなり、もはや雑巾では追いつかない。床はびしょ濡れで、**カビ（＝ストレスや夫婦喧嘩）**が生えてくる始末。
多くの人は、もっと吸水性の良い高級な雑巾（＝最新の時短調理家電）を買おうとしたり、雑巾の絞り方を研究（＝時短レシピ本の読み漁り）したりするんです。でも、根本的な問題は**『蛇口のパッキンの劣化』**にあるのに。
家事代行を頼むというのは、その道のプロを呼んで、水漏れの原因であるパッキンそのものを交換してもらうこと。一時的に費用はかかりますが、もう二度と水漏れに悩まされ、雑巾を絞り続ける週末を送らなくて済むんです。
あなたは、これからも床を拭き続けますか？それとも、蛇口を直しますか？
家事代行が我が家にもたらした、料金以上の価値
思い切って週1回の料理代行を始めて3ヶ月。私たちの生活は、想像以上に変わりました。
Before → After：劇的に変わった我が家の食卓
| 家事代行導入前（Before） | 家事代行導入後（After） | |
| 平日の夕食 | スーパーの惣菜、コンビニ弁当、簡単な麺類が中心。罪悪感と共に食べる。 | 品数豊富な手作りの和食が並ぶ。温かい食事を笑顔で囲む。 |
| 週末の過ごし方 | 週明けの料理の作り置きに追われ、休んだ気がしない。 | 夫婦で映画を見たり、趣味の時間に使ったり、心からリラックスできる。 |
| 夫婦の会話 | 「今日の夜どうする？」という憂鬱な会話。家事をめぐる小さな不満。 | 「今日の作り置き、美味しいね」「週末どこか行こうか」という前向きな会話。 |
| 心の状態 | 常に何かに追われている焦燥感と、ちゃんとできない自己嫌悪。 | 時間と心にゆとりが生まれ、穏やかな気持ちで過ごせる。自己肯定感の回復。 |
月額5万円で、私たちはこれだけのものを手に入れました。
これはもう、ただの家事サービスではありません。私たちの生活の質そのものを向上させるライフラインです。
サービス選びで失敗しないための3つのポイント
ここまで読んで、「うちも試してみたい！」と感じた方へ。最後に、私たちがサービスを選ぶ際に特に重要だと感じた3つのポイントをお伝えします。
1. 「お試しプラン」を絶対に利用する
ほとんどの会社が、初回限定の割安な「お試しプラン」を用意しています。これを利用しない手はありません。
- 相性の確認: 担当スタッフさんとの相性は非常に重要です。話しやすいか、こちらの要望を汲み取ってくれるかなど、実際に接して確認しましょう。
- 味付けの確認: 料理の味付けは家庭によって好みが分かれます。「少し薄味で」「子供が食べやすいように」など、好みを伝え、調整してもらえるかを見極めましょう。
- スキルの確認: 時間内にどれだけの品数を作れるか、手際の良さなどをチェックします。
2. 食材の買い物をどうするか決めておく
作り置きを頼む際、食材を「自分で用意する」か「買い物も代行してもらう」かを選べる場合が多いです。
- 自分で用意する: 食費をコントロールしやすいメリットがあります。こだわりの食材を使いたい場合にもおすすめです。
- 買い物も代行してもらう: 買い物の手間からも解放され、時間的メリットが最大化されます。共働きで買い物に行く時間すらない、という家庭に最適です。
3. 会社ごとの「強み」を比較する
家事代行会社は数多くありますが、それぞれに特徴があります。
- A社: 業界最大手でスタッフの教育が徹底している安心感。
- B社: リーズナブルな料金設定が魅力。マッチング型で柔軟な対応が可能。
- C社: 栄養士が監修した健康的な献立プランが豊富。
自分たちの家庭が何を一番重視するのか（安心感、価格、健康など）を明確にし、複数の会社を比較検討することが成功の鍵です。
FAQ：家事代行の料理、気になるギモンを解消
- Q1. どんな人が来てくれるの？
- A1. 厳しい研修を受けた、家事のプロフェッショナルが来てくれます。身元保証はもちろん、守秘義務契約を結んでいるため、プライバシーの面でも安心です。多くの会社で、事前の面談やスタッフのプロフィール確認が可能です。
- Q2. どんなメニューを作ってくれるの？
- A2. 家庭の味のヒアリングを元に、和食中心の家庭料理を作ってくれる場合がほとんどです。アレルギー対応や、特定の食材を避けるなどのリクエストにも柔軟に対応してもらえます。定番の唐揚げやハンバーグから、野菜たっぷりの煮物、きんぴらごぼうのような常備菜まで、レパートリーは非常に豊富です。
- Q3. 不在時でもお願いできる？
- A3. 鍵を預けることで、不在時のサービス利用が可能です。仕事から帰ったら、美味しい料理が冷蔵庫にずらりと並んでいる…という、夢のような体験が実現します。鍵の預かりには別途料金がかかる場合と、無料の場合があります。
あなたの人生から「料理の悩み」を消すという選択
この記事を閉じる前に、少しだけ想像してみてください。
もし、あなたの毎日から「今日の夕飯、どうしよう…」という悩みが完全に消えたとしたら。
その代わりに手に入れた時間と心の余裕を、あなたは何に使いますか？
- パートナーと、今日あった出来事を笑いながら話す時間。
- 子どもと、ゆっくり絵本を読む時間。
- 自分のスキルアップのために、勉強する時間。
- ただ、ソファで何も考えずにリラックスする時間。
家事代行に払う料金は、こうした**「失われた時間」と「未来の可能性」を取り戻すためのチケット**なのかもしれません。
私たちは、月5万円で、夫婦の笑顔と穏やかな時間を取り戻しました。
かつての私たちのように、限界を感じているあなたが、今日、新しい一歩を踏み出す勇気を持てることを、心から願っています。