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散らかった部屋が、あなたの「心のブレーキ」になっていませんか？ 「また散らかってる…」「どこに何があるか分からない…」「子どもに『ママ、あれどこ？』と聞かれるたびにイライラしてしまう…」 あなたは、朝から晩まで仕事と育児、家事に追われる中で、...

あなたの毎日は、本当に「生きている」と感じていますか？ 2年前の私は、まるで電池が切れたスマホのように、毎日をかろうじて生きている状態でした。朝はアラームのスヌーズを何度も繰り返し、重い体を引きずって職場へ。日中は山積みのタスクに追われ、...

朝7時。目覚まし時計が鳴る前に、子どもの「ママー！」という声で目が覚める。キッチンへ向かえば、昨夜洗い忘れた食器がシンクに山積み。リビングに目をやれば、昨日遊んだおもちゃが散乱し、踏み場もない。積み木、ブロック、おままごとセット、そしてい...

仕事から帰宅した瞬間、まるで全身のスイッチがオフになったかのように、ソファに吸い込まれて動けなくなる——。 あなたは、そんな経験はありませんか？ 「ああ、また今日も何もできなかった」「この散らかった部屋、いつになったら片付くんだろう」「明日...

ワーママの皆さん、毎日お疲れ様です。仕事に育児、家事と、休む間もなく駆け抜ける日々。朝は家族が起きる前に全ての準備を終え、まるでタイムトライアルのような日々を送り、夜は子どもを寝かしつけた後、山積みの洗い物や明日のお弁当の準備と格闘しな...

「今日も一日、よく頑張ったね」 そう心の中で自分に語りかける余裕もないほど、あなたはへとへとになって家路についているのではないでしょうか。玄関のドアを開け、重いカバンを床に置き、ソファに倒れ込む。溜まった家事、明日の仕事のプレッシャー、そ...

「今週も、スーパーのレジに長蛇の列…」「重い買い物袋を抱えて、坂道を上るのが本当に億劫…」「冷蔵庫を開けても、何を作ればいいか分からない…」 もしあなたが、こんな日常の小さな「痛み」に、うんざりしているなら、このページはあなたのためのもので...

扉を開ける前に…もしあなたが「もう、動けない」と呟いたことがあるなら、この扉はあなたのためにあります もしあなたが、玄関のドアを開けた瞬間、その場に崩れ落ちそうになった経験があるなら。 もしあなたが、一日を終え、ソファに沈み込んだら最後、も...

「もう、無理…！」 平日の夜、ぐったりとソファに沈み込み、スマホの画面を眺めながらため息をつくあなた。冷蔵庫を開けても、そこにあるのは使いかけの野菜と、何を作ればいいのか皆目見当もつかない食材たち。子どもの「お腹すいた！」という声が耳に響...

「どうしていつも、こんなに頑張っているのに報われないんだろう…」 朝、目覚まし時計を止める指先には、すでに昨日からの疲労がまとわりついている。朝食の準備、子どもの支度、通勤ラッシュ。職場に着けば、山積みのタスクと上司の期待がのしかかる。よ...