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体調が優れない日、ベッドに横たわるあなたを、小さな子どもが不安げな目でじっと見つめている。その澄んだ瞳に映るのは、いつもパワフルで、何でもこなすヒーローのようなママやパパの姿ではない。代わりに、弱々しく、頼りなく見える自分自身がそこにい...

あなたの心を蝕む「申し訳ない」という名の重荷。その正体を知り、真の親子関係を取り戻す旅へ 朝、目覚ましが鳴る前にふと目が覚める。まだ薄暗い部屋で、隣で眠る子どもの寝顔を見つめながら、胸の奥にズシンと重い塊を感じる。「また今日も、あの約束を...

毎日が「時間がない」の無限ループ…もう限界！そう感じているあなたへ 毎朝、目覚ましが鳴る前に始まる子どもの声で飛び起き、朝食をかきこみ、バタバタと家を出る。会社では山積みのタスクに追われ、保育園のお迎えダッシュ、夕食作り、お風呂、寝かしつ...

数年前、私は朝ベッドから起き上がることすら億劫でした。SNSで友人たちの輝かしい投稿を見るたびに、自分だけが置き去りにされているような焦燥感と、何もできない自分への深い罪悪感に苛まれていたのです。あの頃の私は、なぜ自分がこんなにも「動けない...

「今日も一日が終わった…」 玄関のドアを開けた瞬間、冷たい空気が私を包み込みました。 足元には、朝、慌ただしく飛び出した子どもたちの靴が散らばり、リビングからはおもちゃが散乱した混沌とした光景が目に飛び込んできます。 キッチンには朝食の洗い...

「今日も、何もできなかった…」 夜遅く、子どもたちが寝静まったリビングで、温かいコーヒーを淹れながら、あなたは静かにため息をついていませんか？ 山積みの洗濯物、返信しきれていないメール、子どもの宿題のチェック、そして「本当はやりたかったこと...

夕方のキッチンで、時計の針と格闘するあなた。フライパンの油がはねる音、包丁のリズミカルな音、そして背後から聞こえる「ママ、ご飯まだ？」。そのたった一言が、まるで鋭いナイフのように、あなたの心をえぐりませんか？「早くしなきゃ」「完璧なご飯...

ある雨の日の夜、玄関の鍵を開けた瞬間、私はその場にへたり込みそうになりました。カバンを下ろす気力もなく、子どもたちの「ママ！ママ！」という声が、まるで遠くから聞こえるかのように感じられたのです。夫はリビングでテレビを見ていましたが、私の...

朝、目覚まし時計が鳴る。しかし、なぜか体は重く、心は沈んでいる。ベッドから起き上がり、視界に飛び込んでくるのは、昨日脱ぎ散らかした服の山、読みかけの雑誌、飲みかけのコップ、そして山積みの郵便物…。 「ああ、また今日もここからか…」 あなたは...

朝、目覚ましが鳴る前に、すでにため息が漏れていませんか？ 「ああ、またこの時間が来た…」 「朝食の準備、子どもの支度、自分の身支度…なんでこんなに時間が足りないんだろう」 「昨日片付ければよかったのに…」 こんなふうに感じたことがあるなら、あな...