未分類– category –

頑張りすぎなあなたへ。その疲れ、完璧主義のせいかも？ おつかれさま、がんばるママさんへ🌿 もし、あなたが「夕飯作る気力がない」「自分の時間なんてない」「子供に優しくできず自己嫌悪」「夫にイライラが止まらない」と、ひとつでも感じたことがある...

「今日もソファから動けない…」「また子どもに怒鳴ってしまった…」「なんで私ばっかり」 そんな夜、涙がこぼれそうになる頑張るママさんへ。 あなたは、毎日誰かのために、誰かの期待に応えようと、本当に一生懸命です。朝から晩まで仕事に育児に家事に、...

涙が止まらない夜、一人で抱え込んできたあなたへ おつかれさま、がんばるママさん。 夕飯を作る気力が湧かない夜、自分の時間なんて夢のまた夢、子どもに優しくできずに自己嫌悪に陥り、夫へのイライラが止まらない。そんな感情の渦の中で、あなたはきっ...

「今日の夕飯、美味しいね！」 家族みんなが、心からの笑顔でそう言ってくれる食卓。 それは、料理を作る人にとって、 最高の喜びであり、理想の光景ですよね。 しかし、現実はなかなか厳しいもの…。 子供が喜ぶ甘口のカレーを作れば、 大人は「ちょっと物...

毎日お仕事、本当にお疲れ様です！ 朝、子供を保育園や学校に送り出し、 満員電車に揺られて会社へ。 日中は息つく暇もなく仕事に集中し、 夕方、急いで保育園にお迎え。 家に帰ってきたら、休む間もなく夕食の準備…。 「ああ、今日も疲れた…晩ごはん、何...

「ただいまー！」 玄関のドアを開けるや否や、 靴を脱ぎ捨て、荷物を放り投げ、 息つく間もなく次のミッションへ…。 保育園から子供をピックアップし、 怒涛の勢いで帰宅したワーキングマザー（ワーママ）の皆さん、 本当にお疲れ様です！ しかし、家に着...

「やったー！明日は休みだ！」 一週間の仕事を終え、多くの人が心の中で ガッツポーズをとる金曜日の夕方。 週末への期待感で、気分は高揚しているかもしれませんね。 でも、その一方で、 月曜日から蓄積されてきた疲労はピークに達し、 体は正直、もうク...

「うぅ…頭が痛い…熱っぽいかも…」 「お腹の調子が悪くて、動けない…」 毎日、家族のために、仕事のために、 全力で走り続けているママ（パパ）。 どんなに気をつけていても、 体調を崩してしまうことだって、ありますよね。 でも、自分がダウンしてしまっ...

「はぁ…今日の晩ごはん、何にしよう…」 仕事が終わって、帰り道。 あるいは、家事の合間のふとした瞬間。 まるで、毎日時報のように、 この悩みが頭をもたげてきませんか？ 冷蔵庫の中身を思い浮かべながら、 ぐるぐると献立を考える時間。 「昨日はお肉だ...

「あー、もう時間がない！」 「やることが多すぎて、頭がパンクしそう！」 毎日、仕事に家事に育児にと、 目まぐるしい日々を送るワーキングマザー（ワーママ）の皆さん。 少しでも家事の負担を減らしたい、 自分の時間を作りたい、と願うのは当然のことで...