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ズボラワーママ代表が選ぶ！「何もしない」を実現する神アイテム15選【殿堂入り】
かつての私は、常に時間との戦いに明け暮れていました。朝は子どもの支度と自分の身支度でバタバタ。保育園に送り届け、息つく間もなく仕事に飛び込み、終業時間と同時に職場を飛び出す。スーパーに駆け込み、夕食の準備、食べさせ、お風呂に入れ、寝かし... -
【やめることリスト】帰宅後の動けない私が手放して劇的に楽になった家事・育児タスク7つ
毎日、戦場のような家で疲弊していませんか？ 仕事から帰宅した瞬間、玄関のドアを開けた途端、あなたの体から力が抜けていくのを感じたことはありませんか？ 「ああ、またこの光景か…」。リビングには散らかったおもちゃ、シンクには山積みの洗い物、山の... -
【最終手段】ワーママが帰宅後、マジで動けない時に頼るべき時短サービス10選（罪悪感ゼロ）
毎日、あなたは戦場から帰還する兵士のようです。玄関のドアを開けた瞬間、どっと押し寄せる疲労感。子どもたちの「ママ！」「ねえ！」という声、散らかったリビング、シンクに山積みの食器、そして翌日の準備……。 「もう、マジで動けない」 その言葉が、... -
頑張りすぎのあなたへ。心満たす「自分を甘やかす方法」贅沢ご褒美から有給休暇まで
毎日を頑張るあなたへ：心と体が叫ぶ「SOS」を聞き入れていますか？ 日々、仕事に家事に育児に、あるいは人間関係に…私たちは常に何かの役割を演じ、誰かの期待に応えようと奮闘しています。朝、目覚まし時計が鳴る前から今日のタスクが頭を駆け巡り、夜、... -
夕飯惣菜の罪悪感にサヨナラ！家族笑顔と心のゆとりを叶える食卓術
「今日も疲れた…」夕飯の惣菜に感じる、あのチクリとした罪悪感、もう手放しませんか？ 今日も一日、仕事に育児に家事に、本当に頑張ったあなた。スーパーの惣菜コーナーで、キラキラ輝く唐揚げやエビチリを見つめる。どれも美味しそうで、今すぐ食卓に並... -
心も体も限界…キャパオーバーを解決し、自分を取り戻す光への道
人生の舵を失いかけていませんか？終わらないタスクの波に溺れ、気づけば心身ともに疲弊しきっている。朝目覚めても体が重く、未来に希望を見いだせない。そんな「キャパオーバー」の状態に、あなたは今、いますか？ これは、単なる「忙しさ」ではありませ... -
ワーママの不安定な心に光を！ホルモン、基礎体温、家事代行、カウンセリングで笑顔を取り戻す道
「どうして私だけ、こんなに気持ちが不安定なんだろう…」 あなたは、朝、目覚まし時計が鳴る前から、すでに胃のあたりが重く、一日の始まりに憂鬱さを感じていませんか？ 子どもを送り出し、慌ただしく仕事に向かい、職場でプロフェッショナルとして振る舞... -
ワーママ弁当作り辛いを解決！冷凍・給食・週末仕込みで朝が変わる秘訣
ワーママにとって、毎朝の弁当作りはまさに戦場です。 「朝が来るのが怖い」「もうレパートリーがない」「完璧な弁当を作らなきゃ、というプレッシャーが辛い」 あなたは今、そんな風に感じていませんか？ かつて私もそうでした。朝5時に起きて、家族が起... -
保育園の準備「めんどくさい」を卒業！朝を笑顔に変える４つの時短術
毎朝、目覚ましが鳴る前から始まる、心臓がバクバクするような戦い。 「あれはどこ？」「これ、足りない！」「早くしなさい！」―― そんな言葉が飛び交うのは、あなたの家だけではありません。 多くの親が「保育園の準備、めんどくさい」と心の中で叫びなが... -
ワーママの「丁寧な暮らし」は夢じゃない！憧れを現実に変える方法
「週末のたびに『今度こそ』と意気込むものの、結局は家事と育児に追われ、理想の『丁寧な時間』を全く持てずに、月曜の朝を迎えることに、ひそかに疲弊していませんか？」 毎日、仕事に、子育てに、家事に、全力で駆け抜けるワーママの皆さん。SNSを開け...
