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「時短のくせに」夫はソファでスマホ。ワンオペ夕食に涙した私が、彼を“最強の戦友”に変えた方法
PCの電源を落とした瞬間、ゴングが鳴る。ここからが、私の本当の戦いだ。 「お疲れ様でしたー」 職場の誰にともなく呟き、私は弾かれたように席を立つ。17時。時短勤務の私が、誰よりも早くオフィスを駆け出す時間。頭の中では、保育園へのお迎えルート、... -
「もう無理…」共働きで夜ご飯が作れない罪悪感。23時帰宅の私達がコンビニ飯地獄から抜け出した”最後の砦”
「ただいま」 深夜23時過ぎ。冷え切った部屋のドアを開ける音だけが、静寂に響く。パートナーも同じくらいの時間に帰ってくる。二人とも、IT系のプロジェクトで心身をすり減らした戦友だ。 テーブルの上には、今夜もコンビニの袋。温められた弁当のプラス... -
「もう限界…」共働きワンオペの私が夕食作りをやめた日。罪悪感の呪縛から解放された物語
「ママ、お腹すいたー！」 保育園から引き取ってきたばかりの5歳の息子の声が、やけに遠くに聞こえる。時計の針は19時を指し、隣では2歳の下の子がぐずり始めている。私の手には、スーパーで買った食材の入った重い袋。そして心の中には、鉛のような疲労感... -
朝家事派 vs 夜家事派。帰宅後に動けない私が選ぶべきは？メリット・デメリッ…
仕事から帰宅した瞬間、まるで全身のスイッチがオフになったかのように、ソファに吸い込まれて動けなくなる——。 あなたは、そんな経験はありませんか？ 「ああ、また今日も何もできなかった」「この散らかった部屋、いつになったら片付くんだろう」「明日... -
【2025年最新】ワーママを救う食材宅配サービス5社を徹底比較！(Oisix, ヨシケイ, e…
「もう、無理…！」 平日の夜、ぐったりとソファに沈み込み、スマホの画面を眺めながらため息をつくあなた。冷蔵庫を開けても、そこにあるのは使いかけの野菜と、何を作ればいいのか皆目見当もつかない食材たち。子どもの「お腹すいた！」という声が耳に響... -
夫に家事を頼む罪悪感から解放！夫婦円満で心軽くなる秘策
あなたは今、夫に家事を頼むことに、どこか罪悪感を抱いていませんか？ 「私がやるべきことなのに…」「夫に負担をかけたくない」「言わない方が波風立たない」 そんな思いが、あなたの心を、そして体を少しずつ蝕んでいませんか？ もし、あなたが朝目覚め... -
家事のやり方、夫と違う」はもう悩まない！夫婦が笑顔になる4つの秘策と絆を深める会話術
あなたは、もしかして、こんな風に感じていませんか？ 「どうして夫は、私がどれだけ言っても家事のやり方を変えてくれないんだろう…」 「私が掃除しても、夫はすぐに散らかす。もう諦めるしかないのかな…」 「夫の家事のやり方が雑すぎて、結局私がやり直...
