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「つわりでキッチンに立てない…」共働き2人目妊娠中の食事作り、罪悪感を手放す新常識
冷蔵庫を開けた瞬間の、あの独特の匂い。昨日まで好物だったはずの炒め物の残り香が、今は容赦なく胃を逆撫でする。 「うっ…！」 口元を押さえ、慌ててトイレに駆け込む。もう、今日だけで何度目だろうか。 フルタイムの仕事、上の子の保育園の送り迎え、... -
【実録】共働きの食費が月8万超え…罪悪感で泣いた夜。「頑張らない節約」で心もお金も軽くなった方法
「ただいま…」 重たいドアを開けると、部屋の電気はまだついていない。時計の針はとっくに20時を回っている。同じくフルタイムで働く夫も、まだ帰ってきていないようだ。 『あぁ、今日もダメだった…』 心の中で、誰に言うでもなく謝罪する。キッチンに立つ... -
「もう疲れた…」40代共働き夫婦が“頑張らない”健康ごはんで手に入れた、心と体の余裕
「はぁ…今日も、お惣菜か…」 平日の夜8時。コンビニの袋をガサガサさせながら、私は何度目かわからないため息をつきました。テーブルに並ぶのは、茶色い揚げ物と、申し訳程度のサラダ。向かいに座る夫も、疲れ切った顔でスマホを眺めているだけ。会話なん... -
「ただいま」が聞こえない食卓…共働き・シフト制のすれ違いで心が折れる前に試してほしい3つのこと
深夜2時。へとへとの体を引きずって、ようやく帰り着いた我が家。静まり返った部屋の電気をつけると、シンクに置かれたままの夫の食器と、テーブルの隅に追いやられた私の作り置きが目に飛び込んできました。 『ごめん、今日飲み会になった！』 昼間に届い... -
「親に頼るのは甘え？」共働きの罪悪感で潰れそうな私を救った、たった一つの考え方
「ごめん、今日もお願い…！」 震える指で、母にLINEを送る。時刻は18時半。終わらない仕事、鳴り響くオフィス、そして頭の中では「お腹すいたー」と泣き叫ぶ子どもの声がこだましていた。 『いいよ、気にしないで。ご飯作っておくから、気をつけて帰ってき... -
【もう限界…】共働きワンオペの夕飯、何食べる？罪悪感と戦うママに捧ぐ「頑張らない」献立革命
「ただいま」 冷たいドアノブを回し、誰もいないはずの我が家の明かりに、ほんの少しだけ心が温まる。リビングの扉を開けると、ランドセルを放り出した息子がテレビに夢中になっていた。 「おかえり！ママ、お腹すいた！」 その無邪気な声が、今日の私には... -
「夕飯何？」が恐怖だった私へ。共働き・料理苦手でもう限界…献立地獄から抜け出した、たった一つの思考転換
「…で、今日の夕飯、何にする？」 仕事終わりの夫から届く、たった一文のメッセージ。その通知音が鳴るたびに、心臓がどきりと音を立てて縮こまるのを感じていました。 仕事で疲れ果てた頭を必死に回転させても、思い浮かぶのは昨日と同じようなメニューば... -
【もうやめた】週末の作り置きに疲れたあなたへ。休日を犠牲にしない新常識
「これで平日の夜が楽になる…」 そう信じて始めたはずの、週末の作り置き。なのに、気づけば日曜の夕方。キッチンには洗い物の山、部屋には玉ねぎとニンニクの匂いが染みつき、私の体は鉛のように重い。ソファでくつろぐパートナーの横顔を、笑顔で見るこ... -
【地獄の夕飯作りから脱出】ミールキット比較迷子だった私を救ったOisixとヨシケイ…共働き家庭が本当に選ぶべきは？
「ただいま…」 重い体を引きずって玄関のドアを開けると、リビングから「ママ、お腹すいたー！」という元気な声。時計はすでに18時半。頭の中では、保育園のお迎えから帰宅後のタスクリストが滝のように流れ落ちてきます。 （洗濯物を取り込んで、お風呂の... -
【体験談】育休明けの食事作りがしんどい…冷凍うどんに泣いた私が「完璧な母親」をやめて笑顔を取り戻した方法
「おかえり！」と玄関のドアを開けた瞬間から、まるで戦いのゴングが鳴るかのように、一日の第二ラウンドが始まる。 1年間の育休から復帰して3ヶ月。仕事と育児の両立は、想像を遥かに超える過酷さでした。特に私を追い詰めたのが、毎日の夕食作り。 保育...
