頑張りすぎない食卓で、ゆとり時間を生み出すヒント

「はぁ…今日も疲れた…夕飯、どうしよう…」 数年前まで、仕事から帰宅した私の頭の中は、 いつもこの言葉でいっぱいでした。 キッチンに立つ足取りは重く、 心の中は焦りとイライラでいっぱい。 食卓に笑顔なんて、ほとんどなかったように思います。 こんに...

「ああ、時間があったら、もっと〇〇したいのに…」 「もし、あと1時間、自由な時間があったらなぁ…」 毎日、時間に追われる中で、 あなたは、そんな風に思ったことはありませんか？ 仕事、家事、育児… やるべきことに忙殺され、 自分のやりたいことや、 心...

「もう、無理かもしれない…」 「これ以上、頑張れない…」 仕事、家事、育児… 毎日、目まぐるしく過ぎていく中で、 ふと、心がポキッと折れそうになる瞬間。 まるで、風船がパンパンに膨らんで、 今にも破裂してしまいそうな、 そんな**「限界」**を感じた...

「ふぅ…やっと寝かしつけ完了…」 時計を見れば、もう夜の10時、11時。 リビングに戻っても、残っているのは シンクに溜まった洗い物や、 散らかった部屋、 そして、どっと押し寄せる疲労感…。 「今日も、自分の時間なんて全くなかったな…」 そんな風に、毎...

「今日の夕食準備？まあ、30分くらいかな？」 あなたは、そう答えるかもしれません。 実際にキッチンに立って、 包丁を握り、フライパンを振っている時間だけを考えれば、 それくらいかもしれませんね。 でも、本当にそうでしょうか？ 夕食の準備は、 単に...

「あぁ、今日もちゃんとできなかった…」 一日の終わりに、 そんな風にため息をついてしまうこと、ありませんか？ 「ちゃんと、栄養バランスの取れた夕食を作らなきゃ」 「ちゃんと、子供の話を聞いてあげなきゃ」 「ちゃんと、部屋をきれいに片付けなきゃ...

「毎日の夕食作り、正直しんどい…」 「でも、宅配食を毎日頼むのは、コストも気になるし、なんだか抵抗がある…」 忙しい毎日を送る中で、 夕食の準備は大きな負担ですよね。 便利な食事サポートサービスに頼りたい気持ちはあるけれど、 **「毎日利用する」...

「あー、もう今日は無理！夕飯、お惣菜でいいかな…」 仕事帰り、疲れた体でスーパーに立ち寄り、 お惣菜コーナーを前に、ふと罪悪感がよぎる…。 あなたも、そんな経験はありませんか？ 唐揚げ、コロッケ、ポテトサラダ… 美味しそうな料理が並んでいるけれ...

「あー、今日も野菜が足りなかったな…」 「最近、お肉ばっかり食べさせてる気がする…」 「本当はもっと、栄養バランス考えなきゃいけないんだけど…」 仕事でクタクタになって帰宅し、 限られた時間の中で慌ただしく夕食を準備する毎日。 そんな中で、**「...

「ごめん、今ちょっと時間なくて！」 「あー、もう全然時間足りない！」 かつての私は、これが口癖でした。 一日の大半を仕事に費やし、 家に帰れば家事と育児に追われ、 自分の時間なんて、まるで存在しないかのように感じていました。 特に、平日夜の夕...