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夢がない」と悩むあなたへ：100のリスト、出会い、コーチング、幼い頃の記憶で「本当の私」を見つける旅
「将来の夢がない」という漠然とした不安を抱えるあなたへ：人生の羅針盤を見つける旅を始めよう もし今、あなたが「将来の夢がない」という漠然とした不安や焦りを感じているなら、あなたは決して一人ではありません。多くの人が、人生の節目や変化の時に... -
家事のやり方、夫と違う」はもう悩まない！夫婦が笑顔になる4つの秘策と絆を深める会話術
あなたは、もしかして、こんな風に感じていませんか？ 「どうして夫は、私がどれだけ言っても家事のやり方を変えてくれないんだろう…」 「私が掃除しても、夫はすぐに散らかす。もう諦めるしかないのかな…」 「夫の家事のやり方が雑すぎて、結局私がやり直... -
ねぇ」じゃなく「私」で呼ばれたい！自己肯定感を育む、名前を取り戻す奇跡のステップ
ある日の夕食時、いつものように夫が「おい、あれ取ってくれ」と私に言いました。子どもたちは「ママ、お腹すいた！」と私を呼ぶ。職場の同僚は「〇〇さんのお母さん、これお願いします」と、まるで私の名前が存在しないかのように話しかけてくる。鏡の中... -
ワーママ必見！FIREへの道：資産運用・副業・節約で自由を掴む
あなたは今、毎日同じ時間にアラームで跳ね起き、家族の朝食を準備し、慌ただしく子どもを保育園へ送った後、満員電車に揺られて職場へ向かっているかもしれません。仕事中はタスクに追われ、あっという間に定時。保育園のお迎え、夕食の準備、お風呂、寝... -
もう迷わない！自分を大切にする方法、見つけよう～心が軽くなるヒント～
「自分を大切にする」という言葉を聞くと、多くの人は「わかっているけど、具体的にどうすればいいの？」と感じるかもしれません。毎日、仕事や家事、人間関係に追われ、自分のことは後回し。気づけば心身ともに疲弊し、「このままでいいのかな？」と漠然... -
【考えることが多すぎる】脳疲労を解消！マインドマップと仕組み化で人生を最適化
朝から晩まで脳がパンク寸前…その「思考の渋滞」から抜け出すには？ 朝目覚めた瞬間から、今日のタスク、家族のこと、仕事の締め切り、夕食の献立…脳内はまるで無限のToDoリスト。どれから手をつければいいのか、何から考えればいいのか、常に漠然とした不... -
リモートワークと育児 両立できない」を諦めない！賢い働き方で未来を変える秘訣
「もう限界かもしれない…」 パソコンの画面と、足元で泣きじゃくる子どもの声。あなたは今、まさにその板挟みの中で、深い孤独を感じていませんか？ リモートワークは自由な働き方をもたらすはずでした。しかし、現実は「仕事」と「育児」という二つの重責... -
ママ友付き合い「疲れる」を卒業！心が軽くなる新常識と4つの選択肢
ママ友付き合いが「疲れる」と感じるあなたへ：その悩み、決して一人じゃない 毎日の子育て、本当にご苦労様です。喜びも多い一方で、時に重くのしかかるのが「ママ友付き合い」ではないでしょうか？ 「ランチ会、また断りづらいな…」「あのグループに馴染... -
ワーママ必見！朝活「何する？」で人生変わる魔法の時間術【解決策4選】
疲れたワーママへ。朝活で「自分」を取り戻す、たった一つの答え 毎日、目が覚めた瞬間から、もう戦いが始まっているような感覚はありませんか？ ❌「朝からバタバタで、自分の時間が全く取れない」 ✅「子供が起きる前の静寂な時間に、本来の自分と向き合... -
もう疲れない！子供の野菜嫌い、ミールキット・育てる・工夫・一口OKで家族の笑顔を取り戻す
「また残してる…」野菜嫌いの子供に疲れたあなたへ捧ぐ、食卓に笑顔が戻る魔法 毎日の食卓で、お子さんが野菜に手をつけず、ため息をついているあなたへ。献立を考えるたびに頭を抱え、食卓で「食べなさい」「もう一口だけ」とバトルになり、最終的には疲...
